ula_tabula: (sunny girl)
Когда я долго не пишу, мыслей в голове столько, что они никак не хотят ложиться спать. Буду писать, выхода нет. :)

Read more... )
ula_tabula: (sunny girl)
Еще напишу про послеродовое восстановление и расскажу, как я возвращала себе талию. Считаю, что глупо отмахиваться наличием детей и запускать себя, как многие мамашки делают. И еще считаю, что проще сразу поработать со свежим жирком, чем с застаревшим потом мучаться.
Read more... )
ula_tabula: (sunny girl)
Была сегодня в больнице. Насмотрелась на молодых мам. Молодых - в смысле дети еще совсем малюсенькие. У всех спина буквой зю(((

Не редко читая или разговаривая с кем-то о послеродовом периоде, я замечала, что интерес женщин вращается вокруг сохранения фигуры. При этом не говорится о физическом и психоэмоциональном здоровье женщины. Упускается из вида профилактика и лечение диастаза, опущения внутренних органов, геморроя, искривления таза. Почти нигде не говорится о необходимости беречь себя после родов, приглашать помощников, а наоборот стало модным быть с первых же недель электровеником со слингом. Утеряна культура повитух, никто не правит нашим женщинам животы, не правит скелет в бане, как это делалось раньше.

Я к чему? Вон, Мария Гусева задалась целью донести как можно до большего числа людей, что вот есть такая женская гимнастика, которая всем от чего-нибудь да помогает. Бери и пользуйся. Или хотя бы знай. И она старается - распространяет информацию, задействует все больше медиаресурсов.

А вот есть другая информация - о том, что женщина после родов очень нежный и хрупкий цветок. И ей надо вылежаться на спине несколько суток. Это знание утеряно в нашей культуре. Об этом прекрасно пишет Алена Лебедева в статье "Надо бы полежать" (http://pelenka-by.livejournal.com/15071.html). Только никто не распространяет. Если бы мне сказали об этом на курсах для беременных, я была бы благодарна (Оля, привет!)

Я на своем опыте прошла и спину "зю" и нормальную спину после "полежать" и доморощенного пеленания. Надо лежать! На-до!
Read more... )
Всем своим знакомым беременным я рассказываю про то, что нужно полежать и вообще поберечь себя.
Девушки, я вас прошу - просвещайте молодежь, а? :)
ula_tabula: (sunny girl)
Я давно озадачилась вопросом послеродового восстановления. Наковыряла в интернете информации, методик. Надо бы поделиться :) только если хотите правильно меня понять, придется гулять по ссылкам.
Read more... )
Буду рада, если кому-нибудь пригодится.

Profile

ula_tabula: (Default)
ula_tabula

March 2014

S M T W T F S
      1
2 345678
9101112 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2017 10:41 am
Powered by Dreamwidth Studios