Воркаут. Повторение - мать учения.

Пишу этот пост для двух ленивых человеков. Как я упоминала в фотоотчете за октябрь, я проходила 100-дневный воркаут вместе с другими блогерами под чутким руководством Руслана kit_karson. Так уж сложилось, что прозанималась я ровно два месяца, а затем случилась черная полоса, про которую я писала в подзамке. Сейчас Руслан запустил проект, к которому я бы и хотела присоединиться, да не могу - я утратила форму))) И решено было это форму восстанавливать небольшим дружеским коллективом. Вот для дружеского коллектива сей пост, собственно.

( Краткое руководство )

(no subject)

( Читать... не очень много :) )

(no subject)

Меня сегодня шантажировал педиатр. Направлением на молочку. Покажите мне ребенка, или направление не дам. Вот так вот.